1.Bersyukurlah
Bersyukurlah atas hal-hal kecil,yang akan membawa pada hal-hal yang besar.syukuri atas apa yang ada pada dirimu
2.Berfikirlah positif
rasa frustasi datang dari pikiran negatif.Kenyataannya negatifitas membenamkan Anda dalam
ketidakbahagiaan. Setiap keadaan batin yang negatif akan menular.
3.Jadilah pendengar yang baik
Saat menjadi pendengar,anda belajar dan mendapatkan ide-ide baru berbeda dari orang lain.
4.Hiduplah di saat ini,bukan masa lalu
Nikmatilah masa lalu sebagai kenangan.jangan tergantung padanya.konsentrasilah hidupmu pada kejadian saat ini.karena apa yang anda miliki adalah saat ini buka n besok. "Be Totally present"
5.Jauhi urusan orang lain
Biarlah orang lain menjadi urusan merekasendiri.mereka memiliki cara sendiri untuk menangani setiap masalahnya.
6.Tidurlah dengan nyenyak
Semua masalah tak perlu di bawa tidur
7.bila ada masalah,selesaikan satu per satu
Hanya inilah cara menangani setiap persoalan yaitu satu demi satu
8.Berhentilah mengeluh
Mengeluh berarti selalu tidak menerima apa yang ada saat ini.secara tidak sadar anda membawa-bawa beban negatif,ketika mengeluh, adnda menjadikan diri anda sebagai korban.
9.Buanglah dendam
Dendam dan amarah yang disimpan hanya akan menyedot energi diri anda dan hanya mendatangkan kelelahan jiwa.
10 Lepaskan rasa kuatir dan ketakutan
Ketakutan dan kekuatiran hanyalah imajinasi pikiran akan suatu kejadian dimasa depan yang belum tentu terjadi."it's only your mind"
11.Tersenyumlah
jangan menunggu bahagia untuk tersenyum.Tersenyumlah maka engkau akan bahagia.
Tapi semua yg aku tulis di atas tak pernah aku lakukan,
aku terlalu muda untuk mengerti,
aku terlalu tua untuk peduli,
aku terlalu bodoh untuk menyadari .
http://keikhlasancnta.blogspot.com/2009/12/10-tips-bahagia.html
Comments :
Post a Comment